S.O.S forróság!

Nem árulok el nagy titkot, biztosan ti is észrevettétek, hogy itt a kánikula. Nem tudok neki örülni, én személy szerint mára jutottam el oda, hogy kész, elég volt belőle, legyen inkább ősz vagy tél. Nagyon nehezen viselem a nyarat, főleg ha ilyen meleg van... nehéz légzés, szédelgés, fáradtság, gyengeség, alvászavar... minden amit ilyenkor el lehet képzelni. Már nem tud az ember kínjában levetkőzni... De mit csináljunk? Az időjárást megváltoztatni nem lehet, és medencében sem tudok hűsölni.... 

Ti mit csináltok ilyenkor? Hogyan vészelitek át ezeket a forró napokat?

Én személy szerint a lakást próbálom hűvösen tartani... nem könnyű... az egyik falunkat déltől egészen naplementéig süti a nap. Éjszaka minden ablak nyitva, had járjon a levegő, reggel 7előtt meg már mindent becsukok, besötétítek és várom, hogy este legyen. 

Ha nem muszáj én ilyenkor ki sem mozdulok a lakásból, de ha muszáj, akkor van pár dolog, amit tuti magammal viszek... ilyenkor biztosan van nálam hűtött, szénsavmentes víz, nedves kendő, és előre behűtött testpermet. Napszemüveg? Elengedhetetlen! És valami fényvédő! Igyekszem a dolgaimat elintézni reggel, vagy késő délután, engem 10-16 óra között tuti nem talál senki a tűző napon. Smink? Nálam most az szóba sem jöhet, még az ékszereimet is nehezen viselem el magamon ilyenkor, nemhogy a sminket... 

Próbálok természetes, pamut, lenge anyagú ruhaneműt felvenni, a műszálat amúgy sem preferálom, de a nyári ruhatárból 100%-ig száműzöm. Próbálok könnyű, nyárias ételeket enni, sok-sok gyümölcsöt, zöldséget, és rengeteg folyadékot iszom víz, limonádé vagy tea formájában. Zuhannyal hűsítem magam, vagy a nyakamba rakok egy nedves törölközőt...de ma úgy érzem ez sem elég... napok óta nyűglődöm.... 

Ti hogyan vészelitek át az ilyen meleg napokat? 

Van valami ötletetek?

Vigyázzatok magatokra!