2013. február 3., vasárnap

Reggeli turmix

Régebben nem voltam az a reggeliző típus, de szerencsére ezen a rossz szokásomon sikerült változtatni. Most már el sem tudom képzelni a napomat reggeli nélkül. A fagyasztóban mindig pihen a nyárról eltéve szeder és málna amit általában zabkásához szoktam fogyasztani, de úgy gondoltam kipróbálok egy tartalmasabb, reggelit helyettesítő turmixot. Tulajdonképpen zabkása, csak kicsit másképp :)

Hozzávalók:
1 maréknyi szeder
2 púpozott evőkanál zabpehely
ízlés szerint méz
2,5 dl tej 


Egyszerűen fogjuk a hozzávalókat és jól összeturmixoljuk.
Egészségünkre!

2 megjegyzés:

  1. Nagyon fincsi lehet! Ilyenkor sajnálom, hogy nincs semmilyen gyümölcs eltéve nálunk a fagyasztóba (régebben szoktunk eltenni, de egy idő után átvette a fagyasztó ízét). Viszont a tavasszal/nyáron mindenképpen kipróbálom a recepted; még sosem próbáltam zabpelyhet tenni turmixba, de nagyon jól hangzik.:)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Banánturmixba is érdemes tenni, tényleg tartalmasabb. Bár a banán önmagában is elég tartalmas. Nem tudom nekem nagyikám hogy tudja igy eltenni a gyümölcsöt, hogy nincs szerencsére hűtőíze. Biztos erre is megvan a megfelelő technika, majd kifaggatom mi a titka :)))

      Törlés